抑郁症人为什么那么不爱动？

病情描述：抑郁症人为什么那么不爱动？

专家回答

任正新 主治医师三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

擅长：糖尿病、心血管系统疾病和...

抑郁症不是不喜欢动，为了保护自己能更安全，会背着沉重的保护壳，这让自己筋疲力尽。抑郁症的典型症状是情绪低落、运动减少、思维迟缓、兴趣减退等。这样的表演让他感到特别的痛苦，因为他知道这不是一个正常的生活秩序，他会责备自己，感到无能。这种内在的指责和能量会使他更加痛苦。即使他什么都不做，这种痛苦、内心冲突和内耗也会特别痛苦，这将形成一个恶性循环。我刚才回答的一个问题是，一个一岁的孩子因为抑郁而不能上学。在家里唯一的乐趣就是玩游戏。玩游戏也能给他带来一些放松和快乐。正如我刚才所说，玩游戏也会让他更加痛苦。每个孩子都知道他不能沉迷于游戏，这不是正常的生活秩序。如果他不玩游戏，他就不会放松和有趣。这很痛苦。玩游戏可以放松一段时间，形成恶性循环。因此，这并不是说我们不喜欢运动，而是因为我们习惯了散步。对他来说，我们都需要花力以赴去尝试。当我们外出时，我们也会对别人的眼睛和眼睛敏感，所以我们应该理解、接受、鼓励和帮助。。