夜晚一直开灯睡觉对新生婴儿有什么影响？

病情描述：夜晚一直开灯睡觉对新生婴儿有什么影响？

专家回答

胡炳堂 主任医师三级

淮北市妇幼保健院

擅长：常见儿内科疾病，包括过敏...

新生儿睡眠环境非常重要，有些家长为了方便晚上的护理，或者给宝宝喂奶，会在房间里通宵开灯，这实际上对新生儿的健康不利。国外一家医院的新生儿医学研究小组表示，新生儿处于昼夜明亮的环境中，经常会出现睡眠和喂养问题。研究人员将新生儿分成两组，放在晚上关灯和晚上不关灯的房间里。通过比较和观察，发现夜间关灯房间的婴儿睡眠时间长，喂食时间短，体重增加快。由于光照、噪声和物理因素的影响，新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律，日夜有其他环境更有利于婴儿的生长发育。因此，在晚上喂食和换尿布时，你可以打开一个轻便的夜灯，清理干净后关闭，为宝宝创造一个日夜不同的环境，适应新生儿的规律，确保充足的睡眠，这有利于宝宝的生长发育。。