尿酸高应该吃什么？

病情描述：尿酸高应该吃什么？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

尽管并非所有高尿酸血症患者都会发展为痛风，但高尿酸血症持续的时间越长，发病年龄越小，发生痛风的可能性就越大。高尿酸血症尿酸血症，采取饮食治疗措施将尿酸降低到正常范围，许多患者不能发展为痛风。饮食治疗措施如下：1、限制能量摄入。许多病人喜欢高能量、高脂肪、高蛋白的饮食，容易造成能量和营养失衡。所以，不要吃得太饱，可以吃个八分饱；定期称重，监测自己的体重变化。2、限制嘌呤的摄入。嘌呤在体内代谢产生尿酸，长期食用高嘌呤食物容易引起痛风。患者应少吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等；选择鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等低嘌呤食物。3、养成多喝水的习惯。建议每天喝水毫升。每天晚上睡觉前，早上起床，运动后，出汗后，洗澡后喝一杯水，逐渐养成习惯。多喝水可以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿酸的排泄。4、戒酒。酒精不仅含有大量的嘌呤，而且能量高，容易诱发痛风，患者应戒酒。马博士健康团蔡豪硕士生。