四个半月的宝宝，夜醒特别频繁，怎么办？

病情描述：四个半月的宝宝，夜醒特别频繁，怎么办？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生门诊部

擅长：

四个半月大的宝宝晚上睡得不多，晚上经常醒来，这让宝宝的父母非常痛苦。网友开玩笑说宝宝的名字：熬夜，昵称：熬夜，简称：熬夜！外人看起来很可笑，但婴儿晚上不睡觉。老醒真是疯狂。事实上，这种情况是可以调整的。怎样调教？众所周知，睡眠是一种生活习惯，宝妈需要有意识地训练宝宝，让他/她养成良好的睡眠习惯。首先，白天让宝宝尽量少睡，陪宝宝玩，晚上可以多睡一会儿。第二，晚上除了喂奶、换尿布外，尽量不要打扰宝宝。第三，冬天房间一般会干燥，宝宝鼻孔发干，睡觉不踏实，也容易醒来，所以可以定期打开加湿器。第四，宝妈最好不要日夜照顾宝宝。第五，四个月大的婴儿可能处于飙升期的最后阶段，表现为经常在夜间醒来，白天半小时后醒来。大脑跳跃期过后，婴儿的睡眠会明显改善，所以妈妈们不必担心。最后，如果不放心，可以去看医生。。