怎样补充叶酸？

病情描述：怎样补充叶酸？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

首先，看到这个问题，不知道是因为孕期补充叶酸还是高血压患者补充叶酸，还是其他原因。关于孕期补充叶酸的问题：1.孕期补充叶酸是必要的，因为叶酸可以减少胎儿神经管畸形。因此，孕妇需要提前三个月补充叶酸，因为叶酸要达到有效的预防浓度有效的预防浓度。假如不知道什么时候怀孕，发现第一件事也要先买叶酸。2.每天可能需要补充的叶酸可以满足孕妇的要求。通常每天吃叶酸，同时多吃富含叶酸的食物，可以补充左右。含有大量叶酸的食物包括肝脏、豆类、坚果、水果、绿叶蔬菜。3.怀孕前3个月可以吃到叶酸。或怀孕3个月后，改为吃含有叶酸的复合维生素。关于高血压补充叶酸，我国高血压同时存在高同型半胱氨酸血症。而且半胱氨酸血症会增加脑梗死的风险。因此，高血压患者可以检查同型半胱氨酸，除服用高血压药物外，每补充叶酸可有效降低脑梗死的风险。。