如何有效控制高血压、高血脂？

病情描述：如何有效控制高血压、高血脂？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

如何有效地控制高血压和高脂血症，是当今社会许多人关心的问题。没有办法，社会进步使我们的生活方式发生了巨大的变化。但是，我们应该如何有效地控制这两种疾病呢？今天就来说说这个问题。不可否认，高血压和高脂血症的发生是由多种因素引起的。但是，对于现在很多人来说，其实是因为生活方式的不健康。比如缺乏锻炼，饮食不节制，熬夜，抽烟喝酒等等。既然我们已经知道了高血压和高脂血症的病因，那就容易做了，我们去改善生活方式，让它健康起来不能解决问题。具体来说，就是健康饮食，科学锻炼，注意休息，戒烟限酒，心理平衡，控制体重。当然，对于那些在改善生活方式后仍不能达到血压和血脂标准的患者，可能需要正规的药物治疗。比如高血压用降压药，高脂血症用降脂药。总之，对于高血压、高脂血症等慢性代谢性疾病，治疗方法有两点，一是改善生活方式，二是正规医疗。。