现在不少小孩自己不吃饭，一日三餐都要大人追着喂饭，这个问题怎么解决？

病情描述：现在不少小孩自己不吃饭，一日三餐都要大人追着喂饭，这个问题怎么解决？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生诊所

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其实这些很多都是父母习惯的。他们总觉得孩子吃不饱。当他们看着孩子慢慢吃的时候，他们很焦虑，想帮助他们的孩子。来来去去的孩子已经养成了这个习惯。如果你不喂我，我就不吃。假如养成了这个习惯，那就要在孩子上幼儿园之前改掉这个坏习惯，否则很难适应幼儿园的生活。第一步，要有一个固定的吃饭位置，孩子要和大人一起吃饭，想要吃饭就要自己动手，不吃饭就饿了。慢慢地让孩子知道，吃饭是一个固定的地方，在沙发、房间等地方是不能吃的。第二步，给孩子买套件，为孩子准备餐椅、他专属的筷子、饭袋等物品。第三步是每天适当减少零食。我的孩子们吃得不好。当他们饿的时候，他们吃零食。现在我每天都在减少零食，适当地给孩子们一些水果。毕竟，维生素仍然需要补充。到目前为止，虽然他们吃得不多，但他们仍然取得了进第四步，大人要做正确的示范，吃饭时吃饭，吃饭时不要玩手机或做其他事情。在吃饭的过程中要多和孩子沟通，如果孩子能在餐桌上感受到一种愉快的气氛，慢慢也会独立吃饭。第五步，毕竟每个人都喜欢吃美味的食物，孩子也不例外，他觉得好吃，自然愿意自己吃。。