哪些人容易患有颈动脉斑块，要如何预防？

病情描述：哪些人容易患有颈动脉斑块，要如何预防？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

您好，颈动脉是我们全身动脉系统的一个窗口，能在一定程度上反映我们全身动脉系统的健康状况。如果在颈动脉中发现动脉粥样斑块，那么冠状动脉、脑动脉等身体其他部位也可能有斑块。那到底哪些人群容易出现颈动脉斑块呢？一般来说，导致动脉斑块的因素有三种，即有家族史的人群、男性性别、年龄较大的人群。高血压、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动、持续精神紧张的人群还有七种是可以预防和控制的。因此，为了预防颈动脉斑块，我们必须注意合理的饮食，不要吃太多高热量的食物，多吃蔬菜和水果，多锻炼，控制体重，不喝酒，不吸烟，保持充足的睡眠，生活规律和放松情绪，减少三高的形成，切断斑点的来源。假如出现了高血压、高血糖和高脂血症，应积极治疗，将其控制在理想范围内，减少动脉斑块形成的几率。。