枸杞真能降血压、血糖、血脂吗？

病情描述：枸杞真能降血压、血糖、血脂吗？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

高血糖、高血脂、高血压是我科常见病，非常愿意回答这个问题！枸杞在中医中应该是一种常用的药物，作用很多。虽然个别动物实验发现枸杞中的成分具有降血糖、降脂、降血压的作用，但尚未得到统一认可，也没有临床证据证明枸杞能降血糖、降血压、降血脂，每克枸杞含有数千卡路里。这种热量超过了大多数瘦肉。因此，吃枸杞不仅会降低血糖，还会增加血糖。糖尿病、高血压、高脂血症和其他与代谢有关的脂肪肝和高尿酸在很大程度上是可以预防的。这需要良好的生活方式，包括健康的饮食、适当的运动、保持理想的体重、戒烟和饮酒。仅仅依靠某种食物来预防心脑血管疾病是没有根据的。请关注我，你可以不断获得关于预防和治疗代谢性疾病的知识和信息，如饮食、运动、减肥和糖尿病！欢迎留言讨论。谢谢！。