尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？

病情描述：尿酸高吃酸的食物好吗？醋、酸奶、酸水果能不能吃？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

尿酸升高可以吃酸性食物吗？答案是肯定的，因为高尿酸血症要注意避免摄入高嘌呤、高果糖和含酒精的食物，而不是看食物是否酸。食醋、酸奶、酸水果(如柠檬)本身的嘌呤含量并不高，因此可以使用。但是醋是酸性的，主要用作调味品。不建议一次喝太多，尤其是胃肠功能差的人。至于喝酸奶，建议选择低脂或脱脂酸奶，少喝含糖或含糖的酸奶。对于水果，要选择果糖含量低、果糖丰富的水果。高尿酸血症患者应尽量不吃高嘌呤食物，如动物内脏、带壳海鲜和肉汤；少吃高果糖食品，如奶油、巧克力和蜂蜜；尽量不要喝果汁、可乐和其他富含果糖的饮料；尽量不要喝酒，尤其是啤酒和黄酒。鼓励高尿酸血症患者多吃新鲜蔬菜，多喝水，每天吃一个鸡蛋。如有疑问，欢迎在文末留言，共同讨论。关注作者，每天不断更新健康知识。。