如何预防冠心病？

病情描述：如何预防冠心病？

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陈小名 住院医师其他

家庭医生诊所

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

1)拍打心前区，改善胸腹部血液循环这一动作可以起到按摩心脏的作用，对消除胸闷有一定的作用。用右手掌或半握拳，拍打心前区，用力程度可使患者感觉舒适。拍打时，患者最好配合腹式呼吸，改善胸腹血液循环。2)对于长期中断体育运动的冠心病患者，在重新开始运动之前，要从慢、简单的运动开始，循序渐进。要有规律，不要做剧烈活动。若要增加运动量，有条件的话最好检查一次身体，如心电图，以确保不发生意外。3)随身携带急救药物冠心病发病紧急，应随身携带专用药物，发作时要及时服用，以减轻心脏负荷，减少心肌氧消耗，缓解病情。4)不要吃得太饱。吃易消化食物的人是一个整体，上下相通。如果脾胃功能受损，饮食不易消化，停留在中间，就会出现食滞气滞和胸膈气。气机不畅，胸内气塞，自然胸闷，所以要注意吃易消化的食物。患有冠心病的人也不得过多、过饱，否则也容易引起胸闷和胸痛。5)不吸烟、不喝酒、吸烟可以收缩动脉壁，促进动脉粥样硬化；喝酒容易激动，血压升高；6)积极预防和治疗高血压、高脂血症、糖尿病等老年慢性病，与冠心病密切相关，应积极预防和治疗。。