过年吃多了怎么办？

病情描述：过年吃多了怎么办？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

过年吃多了怎么办？呵呵，这是一个有趣的问题，来告诉大家。首先，劝大家过年要注意饮食节制。虽然过年期间食物很多，但尽量不要吃太多。因为吃太多短暂的消化不良并不重要，长期看引起体重增加、血脂升高、血糖异常都不值得。其次，吃得太多的朋友可以注意增加运动量。这样，他们可以消耗能量，增加体质。在许多情况下，锻炼也可以调节他们的情绪。为什么不呢？当然，如果出现食物积累过多的情况，也可以服用一些药物，如莫沙必利、吗啉等，中成药有消食健胃片等。当然，对于那些因为吃得太多而引起胃肠炎的情况，还是需要及时就医。春节期间各大医院也有急诊和门诊坚持值班，大家可以放心就诊。总之，春节期间，大家要注意饮食节制，不要暴饮暴食，注意控制体重，少生病。。