高血压能吃枸杞吗？

病情描述：高血压能吃枸杞吗？

专家回答

陈小名 住院医师其他

家庭医生门诊部

擅长：主要从事内科和妇产科的临...

高血压已经成为我们生活中最常见的慢性病之一，枸杞可以说是我们生活中最常见的健康食品，那么高血压可以吃枸杞吗？可以的。高血压患者可以吃枸杞。枸杞本身就是一种健康食品，含有维生素A，维生素C，它富含钾。枸杞多糖、甜菜碱等成分有助于补充身体所需的营养和微量元素，降低体内胆固醇含量，防止动脉硬化。当高血压患者吃枸杞时，他们可以选择在豆浆中加入一些，或者在煮汤时加入一把，或者他们也可以在水中喝枸杞和红枣。他们也可以直接吃枸杞。它尝起来又酸又甜，仍然很好吃。不过，虽然可以吃枸杞，但我们不能迷信所谓的枸杞可以降三高，而不是吃好药。高血压患者，不能随便停药或减药，枸杞也不能治疗高血压，所以不能指望吃枸杞而扔掉降压药。毕竟，我们吃的枸杞数量非常有限。你不能每天都把枸杞当作主食，所以这种食物的量很小。不要把它当作治疗疾病的药物。只要把它当作一种味道好、有益于健康的食物。。