半岁宝宝可以喝自己榨的果汁么？

病情描述：半岁宝宝可以喝自己榨的果汁么？

专家回答

莫琳 主治医师其他

家庭医生门诊部

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不要给1岁以下的宝宝喝果汁，而且，美国儿科学会()明确指出，果汁对1岁以下的宝宝没有任何营养益处。在尝试了第一口果汁后，许多婴儿似乎发现了一个新世界，并立即爱上了这种美味的水，这干扰了婴儿喝白水的兴趣，对未来的口腔护理和牙齿保护产生了不利影响。此外，果汁含糖量高，还容易引起宝宝龋齿和肥胖。而且很多家长认为水果的营养价值比较高，所以，水果炒成汁也一样营养高。但事实上，果汁在榨汁过程中会损失大量纤维素，这会使水果失去大部分营养价值。喝果汁的营养价值不如吃新鲜水果。6个月到1岁的婴儿通常开始添加补充食物。此时，母亲可以将新鲜水果引入婴儿。切成小块的水果和捣碎的水果泥可以作为婴儿的补充食物，但仍然不建议在1岁之前给婴儿喝果汁。宝宝1岁以后可以开始喝果汁，但要注意控制好量。。