怎样让皮肤不干燥？

病情描述：怎样让皮肤不干燥

干燥综合征风湿免疫科同类疾病

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

皮肤干燥是一种皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒为其典型的临床表现。造成皮肤干燥的原因较多如年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗涤用品碱性强等。建议患者日常要多饮水，要合理调节饮食结构，多吃些富含维生素的新鲜水果及蔬菜，忌辛辣刺激性的食物；日常要注意肌肤的护理，同时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。。