抑郁症倾向

病情描述：我是一名留学生，以前上大学也是离家很近，不太住校。刚来这里的时候，一切都很新鲜，没觉得想家什么的。可是由于爸爸生病，我中途回了趟家，再回来的时候，我就觉得非常非常想家，害怕一个人单独呆着，每次和爸妈视频，都忍着不让眼泪往下掉。最近又由于我发烧，虽然有朋友在身边，但我还是觉得好孤单，总是想哭。我这是不是心理疾病啊？我该怎么办？我又不想让父母替我担心，又不好意思跟朋友说，好难受，希望您可以帮助我

抑郁症精神病科同类疾病

专家回答

李建武 主治医师三级甲等

鹤壁市人民医院

擅长：擅长对肺部感染、支气管哮...

您好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。祝你健康，希望回答能对你有帮助。。