高血压病人胆固醇怎么控制？

　　高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不能光看化验单参考值。降脂治疗的目标值，是根据不同危险程度来分层的，越高危，控制标准越严格，要求LDL-C水平比健康人群更低。　　高血压病人胆固醇的控制比较关键的是饮食。每天从食物中摄入的胆固醇量应小于200毫克。还应注意适量吃油（每天20克左右为宜）、吃好油。可以选择玉米油等具有降低人体对胆固醇吸收作用的植物油。玉米油所含的植物甾醇，可以通过竞争作用，减少人体对胆固醇的吸收并增加排出，从而降低血液胆固醇。也可以制订运动方案来控制体重，步行、慢跑、扭秧歌、跳健身舞、爬山、骑自行车、打老年门球等都是不错的选择。