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如何自我缓解心境障碍?

2022年07月14日 05:59

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专家回答

李艳 主任医师

广东省中医院

擅长:运用“伤寒六经辨证“、”脾胃论“相关理论指导治疗焦...

  患者自我缓解心境障碍,应根据形成心境障碍的原因来调整生活、工作方式,按时服药,锻炼身体,改善跟别人的沟通,减少对工作的期望值,依照自己的实际情况去放置工作和生活,争取获得家人的支持。