耳聋吃什么好？

　　由于缺锌是耳聋的一个重要原因，因此，可以多吃含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、白菜、萝卜等。其次，铁可以提高红细胞运氧能力，提高耳部血液供给，因此可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、黑木耳等;牛奶几乎含所有已知的维生素，可尽量养成每天喝牛奶的习惯;可常吃有活血作用的食物，起到活血化瘀能扩张血管的作用，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用韭菜、红葡萄酒、黄酒等。