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叶酸什么时候吃最好?

2022年07月14日 05:59

怀孕与妊娠病 同类疾病

专家回答

余琳 副主任医师

广州医科大学附属第三医院

擅长:急危急重症孕产妇管理急抢救以及妊娠合并代谢性疾病(...

  如果有计划要孩子的女性,应从孕前3个月就开始补充叶酸,服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克每日。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃。如果你对自己的情况不能准确判断,可以先咨询医生的意见。怀孕后吃叶酸也是一样的,最好咨询医生,根据个人的情况进行调整,不可盲目补充。