对已处高胰岛素水平者应该如何护理？

　　对已处高胰岛素水平者，应积极想方设法减轻胰岛负担，降低血胰岛素浓度。主要方法有：适度节食，可减少胰岛素需要量；增加运动量，提高胰岛素的敏感度，这意味着同等量的胰岛素可起到较大的生物效应；减少体脂总量、增加肌肉总量，使人体完成从“肥胖型”向“健美瘦肉型”良性转变，从而在根本上减轻胰岛的负担。医学研究表明，通过以上处理，多数人可防止糖尿病的发生。