2022年07月14日 06:00
糖尿病 同类疾病
专家回答
陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
擅长：对糖尿病及其并发症、肥胖症、甲状腺疾病等内分泌与代...
运动前要做好充分准备，要热身，否则容易出现危险；运动后要学会放松。运动时间一般在餐后1~2小时为宜；运动也不是什么运动都有利于健康，有氧运动可以消耗葡萄糖、动员脂肪、刺激心肺，是最好的运动选择。
