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预防骨质疏松需要注意哪些饮食方面?

2022年07月14日 06:01

骨质疏松 同类疾病

专家回答

陈建庭 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:在青少年突发性脊柱侧凸矫形、成年人脊柱侧凸矫形、退...

  预防骨质疏松,饮食需要做到不偏食,尽量吃得杂一点,粗一点,不要精,比如带麦皮的面,可能口感不是很好,但是维生素就会更加多一些。