为什么脑力劳动者更容易出现焦虑和抑郁？

　　焦虑抑郁在脑力劳动者、成功人士中更易发生，主要因为两方面的原因：一方面与现代人生活工作压力大，整个社会拜金主义的风气有关，另一方面也的确有一些病理上的基础。由于成功人士、脑力劳动者倾向于动脑，而较少参与户外活动和体力劳动，大脑内的5-羟色胺消耗较多，因此更容易焦虑抑郁。　　5-羟色胺是目前被研究最广泛的一种神经递质，它能影响大脑，帮助人产生愉悦情绪，影响人的情绪调节、经历和记忆力，堪称人体内的“快乐元素”。研究发现，5-羟色胺水平较低的人更容易发生抑郁、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。如果一个人常常进行户外活动、晒太阳则有助于这种元素的增多。