如何自我识别焦虑症状？

　　如果出现没有原因的持续担心、忧虑，在某些情境下难以自控地搓手顿足、不停来回走动，或做一些无目的小动作等焦虑障碍的症状，则可能是焦虑症。如果这些情况已经严重到影响生活，患者则应该考虑到精神科就诊。焦虑障碍患者常有各种情绪相关的躯体化症状，如头痛、胸闷、心悸、腹泻等。如果长期求诊于对应躯体疾病科室却无法确诊，很可能是患有焦虑症。在门诊中，有不少焦虑症患者是在神经内科看头痛被发现患有焦虑症的。