怎样应对骨性关节炎？

　　首先应明白，不是每位40岁以上的人都会得骨性关节炎。注意适当休息和减肥，持之以恒地参加适当的体育锻炼，保持神经、肌肉的协调，可防止肌肉、肌腱、韧带的萎缩。纠正生活和工作中各种不正确的姿势，减少活动对关节重复撞击引起的损伤。　　其次，理疗在骨性关节炎治疗中占重要地位，尤其是用药物不能缓解症状或不能耐受者。理疗的目的是保持或增加关节活动范围，增加关节周围肌肉的力量和耐力，增加户外活动的能力。　　第三，许多抗风湿药物对骨性关节炎都有效，但作用主要是缓解症状，药物治疗仅是治疗的一部分。目前尚不能证明食物和骨性关节炎有任何关系，因此无须忌口。　　第四，对关节破坏严重、有严重功能障碍的患者而言，手术几乎是惟一可选择的方案。Ｏ型腿或Ｘ形腿，可考虑做截骨术；关节内游离体或软骨碎片可促进骨性关节炎的恶化，清除这些游离体和软骨碎片后疼痛等症状常大为减轻；人工关节置换是一种很成熟的技术，能解除疼痛和改善运动范围，特别适合严重骨性关节炎患者。