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恢复盆底功能在运动时有哪些注意的地方?

2022年07月14日 06:01

盆底肌协同失调 同类疾病

专家回答

刘颖琳 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:对妇产科的常见病,如女性生殖道感染、月经不调、不孕...

  女性运动的时候要注意的是不要用太多腹压,尤其在产后恢复的时候,像举重、跑步等这些运动是不适合的,女性可以做游泳之类不增加腹压的运动比较好。