刷牙时出血，怎样刷牙才正确？

　　我们建议刷牙的时候，第一选择的牙刷要软硬适中，不要太硬，刷的时候一定要刷到软硬组织交界的位置，那么软硬组织交接那是很精确的一个位置，不可能在刷牙的时候都很精确的去量到那个位置，开始要有意识，就用这个刷毛，把它平起来，推拿这个牙龈，实际上就是跨越软组织和牙齿之间推拿牙龈，推拿牙龈的过程中就把这些交接处的脏东西扫干净了，把这些污物扫干净了，扫干净以后它就没有炎症了，没有炎症就会控制了这个由于局部炎症引起的牙龈出血。当然是说，如果已经有牙龈出血的症状了，那么第一次刷的时候可能一刷就出血，如果我们在排除了其他全身因素影响的基础上，你刷到那个地方就有意的刷多一下，刷干净一点，然后刷多两天，如果刷干净了，可能过几天自己就好了。