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老年人营养不良吃啥好?

2022年07月14日 06:11

营养不良 同类疾病

专家回答

刘鹏举 副主任医师

北京协和医院

擅长:常见疾病如糖尿病、肥胖、痛风等的营养治疗。

  补充营养,多吃蛋白质丰富的食物,特别是鱼类应该多吃。注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,给老年人常做些汤、羹、菜泥之类的菜吃,既补充了水分,又有利于消化。此外,饭菜应嫩、软,且容易消化,不要油腻,应清淡。但清淡不等于吃素。