长暗疮怎么办？

　　长暗疮后可以通过以下方法缓解症状： 1．注意日常皮肤护理：每天2-3次用温水清洁皮肤，可使用合适的洗面奶，切记不要用手去挤压及抓挠患处，使用清爽型护肤品，尽量少化妆或不化妆； 2．注意日常生活节律，饮食清淡，勿食用辛辣刺激、过甜、油腻之品与发物；保持大便通畅；保证良好的睡眠；适当运动等。 3．在医生的指导下采用药物治疗，可据情选择过氧化苯甲酰、维A酸、克林霉素等外用类药物，炎性丘疹多时可结合口服抗生素；中医治疗痤疮临床疗效可靠且平安，轻者（肺热型痤疮）可试用经验方（南方医科大学中医药学院邓燕副教授经验方）：桑白皮12g，枇杷叶12g，黄芩9g，夏枯草15g，浙贝母20g，甘草6g，日一剂，水煎二次，饭后服用，四周为一疗程。也可考虑物理治疗，如红蓝光、激光治疗等。暗疮的治疗周期一般4周为一疗程，可据情治疗1-3个疗程，难治性或重度痤疮治疗周期需延长至半年。