胃热的患者在日常生活中怎样保健？

　　胃热患者日常生活中，以形成健康生活方式为主，如少熬夜，多运动，少吸烟喝酒，另外在饮食方面需多加注意，以饮食规律、清淡为主，尽量不吃煎炸油腻、辛辣刺激、温热食品。适当可通过食疗清泻胃热，如排骨红萝卜玉米汤（红萝卜、玉米、马蹄莲、白茅根、甘蔗）；莲藕绿豆汤、排骨苦瓜黄豆等。胃热患者还要注意少吃味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。