胃热的饮食习惯需注意

1899年12月31日 16:00

专家回答

石显方

中山大学附属第七医院

擅长：中医治疗各种内科常见疾病，对心血管康复、胃肠病、妇...

　　日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康，并会滋生胃热。如很多人喜欢一边吃滚烫的火锅，一边喝冰凉的饮料等，这样一冷一热，对脾胃形成强烈的刺激，就容易损伤脾胃，引发虚火。因此，预防胃热要培养良好的饮食习惯，在注意清胃火的同时，还要注意胃部保暧，并要适当转变烹调的手法，这样才能吃得健康不上火。