日常生活中如何预防椎间盘炎?

　　注意饮食和生活习惯，保证充足睡眠和适当体育锻炼，提高自身抵抗力，预防感染（上呼吸道、泌尿道）；术前常规检查和排除潜在机体感染；术中无菌操作，常规预防性使用抗生素。为防止术后椎间盘炎的发生，髓核摘除术时，如果术中出血多，应局部常规用骨蜡和明胶海绵止血，并放置负压持续吸引。理论上推断术后椎间盘炎是由于手术过程中的污染所致，因而可以预防性使用抗生素防止椎间盘炎的发生。建议在行椎间盘侵入性检查时可预防使用广谱抗生素。也有学者建议结束手术前应用明胶海绵庆大霉素置入椎间隙内以保持椎间隙内药物有效浓度来预防椎间盘炎。