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喝水减肥也会导致水中毒?

1899年12月31日 16:00

水中毒 同类疾病

专家回答

詹红 主任医师

中山大学附属第一医院

擅长:心血管、呼吸、多脏器功能障碍性疾病、及老年性疾病的...

  水分的绝对过多和相对过多,都会引起细胞水肿,严重时影响一些重要器官的功能,其中以脑水肿最为危险。在一般人印象里,多喝水似乎是好事,但如今有专家提醒,过量饮水,可能会导致“水中毒”。 有个姓张的小姐,对自己的“丰满”身材很不满意。听说多喝水既减肥又美容,一个星期来,她几乎每小时喝500至600毫升水。大约七天后,张小姐出现头痛、呕吐症状,经医生检查后发现,病根竟是“过量饮水”,患了“脱水低钠症”,俗称“水中毒”。 有些人在热天干渴得难受,或在运动、劳作出汗之后,一口气来个“牛饮”,甚觉痛快,殊不知,这可是一种错误的饮水方法。大量出汗后又大量补水,容易导致“水中毒”。