如何预防皮赘效果最好？

　　皮赘一般不会发生病变，不过衣物或首饰摩擦它们可能会产生刺激症状，而且还会影响美观。那么在预防皮赘方面，主要有以下几点：1、在身体健康的情况下怀孕，生病状态下不能怀孕。怀孕的过程要保持心情愉悦，不要太忧心，另外，孕期用药要小心，最好是不要用药；2、培养自己健康的生活方式，睡眠充足，戒烟酒，不吃垃圾食物，均衡营养，注意锻炼，平时可适当补充一些维生素E、C；3、从年轻时就开始注意，多进行推拿，促进皮肤血液循环。