小孩常便秘怎么办？

宝宝便秘主要可以从几个方面解决： 第一、多进食一些高纤维流质食物。如果宝宝便秘，何医师建议可以在平时给宝宝喝果汁，或煮菜汁。另外要注意果汁、菜汁不宜存放过长时间，以免氧化变质。 第二、为宝宝做些功能性锻炼。妈妈们可以多给宝宝顺时针轻揉肚子，促进肠道蠕动。用湿润的棉枝轻轻刺激宝宝肛门，有助于宝宝的肛门受刺激进行收缩、舒张，帮助排便。