怎样减缓卵巢衰退的速度？

女性的卵泡从受精的时候已经决定了，能排出的卵子一共就这么多个，排完自然就绝经，但我们没办法知道具体的数量，只能大致参考自己母亲的。但是现代人生活水平提高，月经比母辈来得早，生活条件好，蛋白质摄入高、脂肪含量高，这情况与母辈也有不少区别。皮下脂肪是生成雌激素的首要原料，建议女性不要过度减肥，保持丰润一点，雌激素水平会高一点，皮肤也会随之好一点。