2016年12月16日 09:06
前列腺增生症 同类疾病
专家回答
姚友生 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
擅长：前列腺疾病、泌尿系肿瘤、结石，男性不育、女性膀胱功...
收腹提肛操，方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
