为什么备孕要提前到三个月吃叶酸呢？

　　对普通人群来说，人体内的叶酸和平时摄入食品的叶酸是足够的。但是对于高危的人群，尤其是在备孕的这些准妈妈来讲，需要体内红细胞内的叶酸的水平比较高，主要目的是预防胎儿出现神经管畸形还有其他畸形的发生。通过大量的临床证明，服用0.4毫克的叶酸，每天一次，那么至少要等到三个月左右的时间，才能把人体红细胞的叶酸水平提到一个能够预防胎儿畸形的程度。因此，产科医生一般建议备孕的女性，如果吃0.4毫克的叶酸，需要在孕前三个月开始口服。 　　如果你选择摄取复合维生素制剂，里面的叶酸含量比较高，比如说0.8毫克等等。依照以往的研究，提前一个月来口服含叶酸的多种维生素，就可以在一个月内，把红细胞内的叶酸水平提高到比较有效的浓度。