备孕可以吃保健品吗？

　　其实同样一个道理，其实跟刚才那个问题是一样的。首先我们要知道一个顶层设计，就是你为什么要补充，这个是肯定要理解的。就是说我们补充什么是有效的，这是一个，我们为什么要补充，补充什么有效。那么目前证明的肯定有效的就是叶酸，而且是0.4-0.8，这个概念必须要有。而所有的其他营养品，不能说没有，人家别人有蛋白质，本身也有点叶酸，你吃总比一点都不吃好，起码它补充了蛋白质。但是如果你从医学的角度，以及从一个规范的角度来说，那你这些所有的营养品是没有经过，专业术语叫“循证医学证据”，俗一点就是说，你证据证明的，比如说你吃了这袋XX蛋白粉，XX胺，你这个能预防，没有。而这些0.4的全国都已经推广那么多年，实之有效的，而且在农村这么多年，我们降低了那么多神经管畸形的发生率，譬如说爱乐维的0.8毫克的叶酸复合维生素，它是全球唯一经过循证医学证据，它降低了那么多神经管畸形，这么多唇腭裂的畸形，这么多心脏畸形，这么多肾脏畸形等等。现在你不可能这样做，我要A孕妇，你吃XX叶酸或者是爱乐维，让XXX说你不要吃，看你们两个最后谁会得畸形，谁不得畸形，不可能做这个，这个伦理上是不能过的。所以只能说你所有的只能跟她比，譬如说你吃0.4或者是0.8的爱乐维的，你跟她比，你跟她一样，那说明你是有效的。你不能说我吃我这个，然后你别吃，做不了这些的。所以是这个意思，这些以你只能跟他比，比如说你要做，你吃你的，比如说0.4或者0.8，你跟他一样，说明你是有效。你不能说我吃我这个，你别吃，做不了这些。是这个意思，而其他的可能会有点效果，但是都是没有大数据出来的。我只能这样说。