怎样区分自己是肾阴虚还是肾阳虚？

　　中医讲究望闻问切四诊法来做一个评估。望，就是看看病人的形态、神色、体位、舌象；闻就是有没有气味或语音方面的异常；问就是询问病人的情况，寒热、发汗、饮食、口渴、二便等情况；切就是切诊评脉。一般就是这四种方式。一般来说，阳虚症状有以下表现症状：腰膝酸痛；或腰背冷痛，畏寒肢冷（尤以下肢为甚）；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；五更泄泻；或浮肿（腰以下为甚）；而阴虚则表现为腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣；盗汗失眠、口干尿黄；男子阳强易举或阳痿早泄遗精；妇女经少经闭或见崩漏；形体消瘦；五心烦热；舌红少津等。