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哪些穴位对补肾有帮助?日常怎么按摩能实现补肾?

2022年07月14日 05:55

肾虚 同类疾病

专家回答

赵冬 主任医师

广东省第二中医院

擅长:中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、排尿困难、尿频、肾...

  有几个很关键的穴位对补肾有帮助,像肾俞穴、太溪穴、气海、关元、涌泉穴、命门穴等都是对补肾有帮助的,其中有几个穴位比较容易辨识。如涌泉穴,涌泉穴位于脚底,尝试把五个脚趾曲起来,最凹进去的地方就是涌泉穴。一般来说,推拿穴位通常以酸胀为度。