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如何运动才能更好的预防感冒?

2018年02月05日 07:06

感冒 同类疾病

专家回答

李建国 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:从事呼吸内科临床工作30余年,擅长哮喘,慢性阻塞性...

  运动要选择适合自己的,自己感兴趣的一些运动,这是一方面。另一方面就是运动,特别是秋冬季节,天气比较凉,要做好准备,剧烈运动之前,一定要热身的准备,这样可能对避免感冒有一定帮助。