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过午不食减肥法科学吗?

2018年02月05日 07:06

肥胖症 同类疾病

专家回答

薛耀明 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:糖尿病及其并发症,尤其是糖尿病足病的诊治,以及甲状...

  最近的研究发现,间断饮食对减肥有一定的效果,例如晚餐选择不吃主食或吃少一点,是可以达到减肥的效果,而且对身体的损伤不大。但是完全不吃东西容易导致肠胃的功能受损,并且易造成营养不良。网络上所流传的“过午不食”方法更是不科学。