怎么通过饮食预防胃癌啊？

首先第一点饮食要保持洁，什么“洁” 清洁，还有一个“节” 是节制，不要暴饮暴食，饮食要清洁新鲜，这是一个“洁”，生活要有规律，你暴饮暴食，经常吃些残羹剩菜或者眼训的食物，现在社会发展可能吃残食的不多，但是这两个要保持，清洁和节制要保持好预防，食物上多吃些新鲜的蔬菜水果，比如前面提到的大蒜可以防癌，洋葱可以防癌 发菜可以防癌，世界卫生组织推荐红薯是最好的东西，也可以防癌，但是必须新鲜 不要隔夜，千万不要有了黄曲霉素还去吃，吃了也不行