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快走运动会否损伤膝关节?

2018年05月11日 07:20

膝关节韧带损伤 同类疾病

专家回答

罗吉伟 副主任医师

南方医科大学南方医院

擅长:运动损伤、四肢骨创伤,骨关节炎的保守治疗、微创治疗...

基本上不会。因为快走的膝关节活动范围很小,不需要极度屈曲,除了对一些软骨或者半月板有严重损伤的人群不合适外,对普通人都没有问题。而且快走还可以锻炼心肺功能和锻炼膝盖周围肌肉,是一项有益的运动。