保护脾胃有哪些饮食原则？

第一个就是暖而缓，就是吃一些容易消化的，不要吃太坚硬的，然后吃饭的时候，强调一个细嚼慢咽，这是一个；第二个温而洁，就是温性一点的，不要吃太辣，也不要吃太寒凉的，不要吃太热的，太热又容易导致一些食道的病变，洁就是清洁的一些东西；第三个就是少而精，少而精就不要吃太饱，不要暴饮暴食，精就是我们强调依照我们经常说的就是营养均衡，然后容易消化这些为主，（主要是）这些原则。