我们在运动的时候，怎么预防发生肩关节损伤？

　　首先，我们要做一些运动前的训练，比如说核心肌群的训练，再一个，能够掌握着相关运动的正确的姿势，然后有一个好的姿势，然后肌肉力量与平衡，有一个很好的肌肉的反应性。在这种情况下，在运动过程中，就能减少损伤的发生，如果发生了损伤的话，那应该早期可能需要一些休息制动，还需要去看医生，然后做一个评价，做个好的治疗，防止使得一些小的损伤扩大到或者是积累成一个慢性损伤，或者是损伤有一些扩大、加重的情况出现。