老年人有必要使用保健药？在选择上有什么要注意的地方？

我的建议是老年人如果没有营养不良，或者已经确切的需要补充的营养成分，是不推荐大家去用太多的保健品的。为什么这么说？刚才我也已经提到，包括我们的药物在内，其实用上去，对于我们的胃肠道，在消化上它是负担。另外再把它代谢出去其实对机体也是一种负担。基于这样的考虑，我们能够对身体做的这些干预是越少越好，除非你确切的知道我是缺钙了。我确切地知道，我是可能蛋白的摄入是不足，我要喝一点蛋白粉，那这种情况下，我们是可以用的，没有指征的情况下，不推荐大家使用保健品。