网球肘目前推荐的治疗方法是哪些？

目前网球肘治疗的方法还是比较多的，对于早期的症状不是非常严重的，一般我们都是还是采取综合的保守治疗，首先要避免致伤运动，避免肘关节伸直、腕关节过度背伸、反复牵拉的动作，其次是我们要做一些碗关节的包括前臂肌腱的拉伸运动，也是背侧的背伸肌腱的损伤、指点的损伤，对于背伸肌腱，我们要做背伸肌腱的像掌侧的过度屈曲的拉伸动作可以是起到一定的缓解作用。另外方面是一些物理性的治疗，比如像推拿还有一些超声波引导下的这种药物的投入，还有一些神经电刺激治疗还有一些激光的治疗，这些都可以达到一定的效果。另外还有我们传统的中医疗法，比如像这种针灸还有一些手法也是可以尝试的，如果症状没有明显的改善，我们还可以就增加一些消炎镇痛类的药物，包括局部进行封闭的治疗要根据医生的判断来进行。